Hayy guyss. Kali ini aku akan membawakan tips gimana caranya untuk nurunin berat badan. Ya alias ngempesin perut buncit. Ini sering banget ditanyain. Ka gimana sih nurunin berat badan? Kak aku mau kurus tapi ga ribet-,-. Hey guys apa-apa itu pasti ada usahanya dong. Kali ini sih guwe pakai detox buah-buahan. Tapi INGET! Ga boleh makan NASI atau sejenisnya selama kamu ngelakuin detox ini. Oke lah aku mulai aja
Caranya:
Jam 06.00: minum air jeruk nipis
jam 07.00: air putih
jam 08.00: jus apel,nanas,papaya 300 ml
jam 09.00: air putih 500 ml
jam 10.00: semangka di jus 300 ml
jam 11.00: air putih
jam 12.00: jus wortel 300 ml
jam 13.00: air putih
jam 14.00:Jus wortel biasa 6 bongkol brokoli, 300 ml
jam15.00: air putih 500 ml
jam 16.00: jus semangka
jam 17.00:air putih
jam 18.00:nanas papaya apel di blender.
jam 07.00: air putih
jam 08.00: jus apel,nanas,papaya 300 ml
jam 09.00: air putih 500 ml
jam 10.00: semangka di jus 300 ml
jam 11.00: air putih
jam 12.00: jus wortel 300 ml
jam 13.00: air putih
jam 14.00:Jus wortel biasa 6 bongkol brokoli, 300 ml
jam15.00: air putih 500 ml
jam 16.00: jus semangka
jam 17.00:air putih
jam 18.00:nanas papaya apel di blender.
Nah itu guys caranya nurunin berat badan. Tapi aku saranin, selama kalian ngelakuin detox ini tidurnya lebih awal ya ya kira-kira jam 7 malam itu kalian udah tidur. Supaya proses pembakaran lemaknya bisa sempurna.
Oke deh sekian dari aku. Kalau kalian mau tips yang lain boleh kog menghubungi aku via Facebook,Instagram,dan E-mail.
Oke deh sekian dari aku. Kalau kalian mau tips yang lain boleh kog menghubungi aku via Facebook,Instagram,dan E-mail.